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2026. 4. 1.·Acta psychologica·리뷰
The effect of laughter yoga on mental health, emotional, and cognitive functions of children: A systematic review.
원문 읽기 ~5분 → AI 요약 ~1분
AI 핵심 요약
웃음요가가 소아 불안 완화에 도움
임상 적용 포인트 · AI 추출
불안 증상을 보이는 학령기 아동에게 웃음요가를 보조 치료로 권유해볼 수 있습니다. 자폐스펙트럼장애 아동의 불안 완화에도 고려해볼 만합니다.
요약· AI 생성
1) 이 체계적 문헌고찰은 웃음요가가 소아청소년의 정신건강, 감정, 인지기능에 미치는 효과를 분석했습니다. 2) 6개 연구를 분석한 결과, 웃음요가는 학령기 아동의 분리불안과 범불안장애를 감소시키고 고기능 자폐스펙트럼장애 아동의 불안을 개선할 수 있습니다. 3) 추가적으로 절망감, 외로움, 학교 번아웃 감소와 언어적 작업기억 향상, 대근육 운동기능 개선 효과도 보고되었습니다. 4) 웃음요가는 비약물적이고 접근성이 좋은 치료법으로 소아의 정신건강 지원에 유망한 방법입니다. 5) 하지만 포함된 연구 수가 적고 연구 설계와 결과 측정에 상당한 이질성이 있어 결과 해석에 주의가 필요합니다.
임상적 의의
웃음요가는 소아청소년의 불안장애와 정서적 문제에 대한 안전하고 접근 가능한 보조 치료 옵션으로 활용할 수 있습니다.
연구 한계
포함된 연구 수가 적고 연구 방법론과 결과 측정의 이질성이 커서 근거 수준이 제한적입니다.
웃음요가소아 불안장애비약물 치료
연구 유형: Systematic Review, Review
MeSH: Humans, Child, Cognition, Yoga, Mental Health, Laughter Therapy, Laughter, Adolescent
이 요약은 MotionLabs 의료 AI가 생성했습니다. AI 요약은 원문의 핵심을 전달하기 위한 참고 자료이며, 임상 판단을 대체하지 않습니다.
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