Feasibility and Acceptability of Just Breathe, A Novel Handheld Mindful Breathing Device, for Postpartum Stress: Pilot, Single-Arm Pre-Post Study.

요약· AI 생성

1) 산후 여성을 대상으로 Just Breathe라는 휴대용 마음챙김 호흡 기기의 효과를 평가한 단일군 전후 비교 파일럿 연구입니다. 2) 연구 참여자들은 이 기기에 대해 높은 사용자 만족도를 보였고 주관적으로 스트레스 감소를 경험했다고 보고했습니다. 3) 그러나 심박변이도나 검증된 심리측정 도구로 측정한 스트레스 및 불안 증상에서는 Cohen d 효과크기가 미미했습니다. 4) 이는 주관적 만족도와 객관적 측정치 간의 차이를 보여주는 결과입니다. 5) 산후 스트레스 관리를 위한 디지털 헬스케어 기기의 가능성과 한계를 동시에 제시한 연구입니다.