Safety and Feasibility of Long-Term High-Intensity Interval Training With and Without Peer Support in Cancer Survivors.

요약· AI 생성

1) 유방암, 전립선암, 대장암 생존자 137명을 대상으로 12개월간 고강도 인터벌 운동(HIIT)의 안전성과 실행가능성을 동료 지원 유무에 따라 비교한 무작위 대조군 연구입니다. 2) 두 군 모두에서 중대한 이상반응은 없었고 경미한 이상반응만 7건(0.5%) 발생하여 안전성 기준을 충족했습니다. 3) 운동 지속시간과 방식은 목표를 달성했으나, 참석률과 운동강도 준수율은 12개월 전체 기간에서 목표에 미달했습니다. 4) 동료 지원군의 탈락률은 23.7%로 목표를 달성했으나, 대조군은 30.8%로 목표를 초과했습니다. 5) 주 1회 동료 지원은 장기간 HIIT 실행가능성 개선에 충분하지 않은 것으로 나타났습니다.