2026. 3. 1.·Obesity reviews : an official journal of the International Association for the Study of Obesity·메타분석

Comparative Efficacy of Exercise Type on Visceral Adipose Tissue in Patients With Prediabetes and Type 2 Diabetes Mellitus: A Systematic Review With Pairwise and Network Meta-Analyses.

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AI 핵심 요약

복합운동이 내장지방 감소에 가장 효과적

임상 적용 포인트 · AI 추출

당뇨전단계나 제2형 당뇨병 환자에게 내장지방 감소를 위해 유산소와 근력운동을 병행한 복합운동을 우선 권하고, 고강도 인터벌 트레이닝도 효과적인 대안으로 제시하세요.

요약· AI 생성

1) 당뇨전단계 및 제2형 당뇨병 환자 1,740명을 대상으로 한 33개 무작위 대조군 연구의 메타분석을 시행했습니다. 2) 복합운동(-0.63), 고강도 인터벌 트레이닝(-0.53), 유산소 운동(-0.38) 순으로 내장지방 감소에 효과적이었으나 근력운동은 유의한 효과가 없었습니다. 3) 연령, 건강상태, 체질량지수, 중재기간에 관계없이 복합운동, 고강도 인터벌 트레이닝, 유산소 운동이 일관되게 내장지방 감소 효과를 보였습니다. 4) 효과 순위는 복합운동(0.89), 고강도 인터벌 트레이닝(0.76), 유산소 운동(0.52), 근력운동(0.32) 순이었습니다. 5) 운동요법은 당뇨전단계 및 제2형 당뇨병 환자의 내장지방 감소를 위한 비침습적이고 비용효과적인 비약물적 중재로 권장됩니다.

임상적 의의

당뇨병 환자의 내장지방 관리에 있어 운동 처방 시 복합운동을 우선 고려하고, 고강도 인터벌 트레이닝도 효과적인 대안이 될 수 있습니다.

연구 한계

내장지방 측정 방법의 이질성과 운동 프로그램의 다양성으로 인한 연구간 변이가 존재할 수 있습니다.

내장지방 감소복합운동 처방당뇨병 관리

DOI: 10.1111/obr.70031

연구 유형: Systematic Review, Randomized Controlled Trial, Meta-Analysis, Comparative Study, Review

MeSH: Humans, Diabetes Mellitus, Type 2, Intra-Abdominal Fat, Prediabetic State, Network Meta-Analysis as Topic, Exercise Therapy, Exercise, Randomized Controlled Trials as Topic

이 요약은 MotionLabs 의료 AI가 생성했습니다. AI 요약은 원문의 핵심을 전달하기 위한 참고 자료이며, 임상 판단을 대체하지 않습니다.

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